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改善口臭的三妙方 PDF 列印 E-mail
2008/09/11, 週四

有時候口臭而不自知,臭到一般人也可能還好,臭到心儀的對象或是臭到不該臭的(像是有潔癖的頂頭上司),那就只能到牆角哭泣了。

由日本牙醫師推薦的三種居家改善口臭的妙方,讓妳可以輕鬆改善口腔衛生。在美國的牙醫可以說是天價,希望大家都可以不需要在牙醫上面花大錢喔!

整個影片分成三段,第一段是測試,第二段是介紹方法和一些原理的分析,第三段是實測(還挺好笑的),片長都不長,建議可以看一下喔~

簡單的整理:

1. 優格刷牙

選擇沒有加糖的原味優格,在晚上睡覺前用牙膏以一般方式刷完牙之後,將優格當牙膏再刷一遍。重點是,刷完牙之後不能漱口,要直接把優格吞下去(還挺噁的感覺,呵呵)。原理是因為優格裡面的益菌會克制一般細菌的滋生,所以可以減少細菌和減輕牙周病,第三段實測的結果還挺厲害的。

2. 蓮蓬頭沖水按摩

就是在洗澡的時候利用水柱沖洗兼按摩牙齦將齒垢沖出。不過既然要沖洗,我覺得用洗牙機好像比較乾脆一點(不知道洗牙機是什麼的朋友可以參考「口腔保健大作戰 - 洗牙機」)

3. 三餐喝茶加漱口

跟第一點的原理很像,牙醫師是說吃完東西後的三十分鐘內細菌滋生的速度很快,所以吃完東西喝點茶,最後用茶漱口,就可以減少細菌的滋生。

來看看影片吧!


第一段 測試


第二段 方法


第三段 實測



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